He publicat una nova meditació guiada en la qual et convide a cultivar l’empatia, una qualitat essencial per viure amb més harmonia, tant amb tu mateixa com amb els altres.
En aquesta pràctica t’acompanye a obrir el cor, a escoltar-te amb més amor i a desenvolupar una mirada més compassiva cap al món que t’envolta. Practicar l’empatia ens ajuda a deixar anar judicis, a comprendre millor les nostres emocions i a establir relacions més autèntiques i plenes. ✨
Ací pots escoltar directament la meditació:
A més, et recorde que a Gaianes oferisc meditacions quinzenals de forma presencial, on compartim espai de calma, respiració i connexió. Cada sessió té un tema diferent: concentració, relaxació, respiració conscient i treball emocional. 💫
Si vols formar part del grup i estar al corrent de les pròximes dates i temes, pots posar-te en contacte amb mi i t’informaré encantada. 🌸
No hay comentarios:
Publicar un comentario