Naturópata, actriz, directora de cine y escritora Consulta de terapias con personas en Gaianes Terapia con animales en Muro
Escuela de artes escénicas en Gaianes Contacto: agnesortegaperez@gmail.com|605978361
Vivim envoltats d'estímuls. El telèfon sona, les xarxes socials ens mantenen ocupats, la feina ens demana cada vegada més i la nostra ment no deixa de pensar en allò que va passar ahir o en allò que podria passar demà.
Mentrestant, la vida continua passant.
Aquest va ser el punt de partida de la xerrada "Viure el moment present", una trobada que vaig tindre el plaer de compartir i que ara ja està disponible perquè qualsevol persona la puga veure tranquil·lament des de casa.
M'agrada pensar que les xerrades no són una classe magistral ni una conferència. Són espais de trobada. Espais on cadascú pot escoltar, reflexionar i, si alguna idea ressona dins seu, portar-la després al seu dia a dia.
Durant aquesta xerrada parlem d'un tema que sembla senzill però que és profundament transformador: la presència.
Quantes vegades estem fent una cosa mentre pensem en una altra?
Quantes vegades conversem sense escoltar realment?
Quantes vegades mengem sense adonar-nos del gust dels aliments?
Quantes vegades vivim en pilot automàtic?
La major part del sofriment no prové del que està passant ara mateix. Sovint apareix per la interpretació que fem dels fets, per les expectatives que ens creem o pels pensaments que repetim una vegada i una altra.
Durant la xerrada també compartisc eines molt senzilles per començar a observar la nostra ment, les emocions i el cos des d'una altra mirada.
Parlem dels Quatre Acords, de la importància de les paraules, de deixar de prendre'ns les coses de manera personal i de la necessitat d'aprendre a viure amb més consciència.
No són receptes màgiques.
Són petites pràctiques que, aplicades dia rere dia, poden transformar la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Si no vas poder assistir a la xerrada, ara tens l'oportunitat de veure-la completa.
La trobaràs disponible en diferents formats perquè pugues escoltar-la o veure-la quan millor et vinga:
El tercer capítulo de la segunda temporada de Muerte y Sexo lleva un título que probablemente llame la atención: Muerte al maquillaje.
Pero como ocurre con muchos de los títulos de este podcast, la intención no es atacar algo, sino invitar a reflexionar sobre el lugar que ocupa en nuestra vida.
No estoy en contra del maquillaje.
De hecho, como actriz, sé perfectamente el valor que tiene. Un maquillaje puede ayudar a construir un personaje, transmitir una emoción, recrear una época o incluso contar una historia. También puede utilizarse en fotografía, en televisión, en eventos o simplemente como una forma de expresión artística.
El maquillaje, por sí mismo, no tiene nada de malo.
La pregunta es otra.
¿Desde qué lugar nace la necesidad de maquillarse?
Y esa es precisamente la reflexión que propongo en este nuevo episodio.
Vivimos en una sociedad donde la imagen ocupa un espacio enorme.
Cada día vemos miles de rostros aparentemente perfectos en redes sociales, publicidad, cine o televisión.
Pieles sin textura.
Ojeras inexistentes.
Arrugas borradas.
Labios impecables.
Todo parece empujar hacia una misma dirección: ocultar aquello que nos hace humanas.
Y poco a poco muchas personas terminan creyendo que su rostro natural necesita ser corregido.
Que algo falla.
Que algo sobra.
Que algo debería cambiar.
Ahí es donde, desde mi punto de vista, aparece el verdadero problema.
No cuando una persona decide maquillarse.
Sino cuando siente que no puede salir de casa sin hacerlo.
Cuando evita mirarse al espejo con el rostro limpio.
Cuando siente vergüenza de mostrarse tal y como es.
Porque entonces el maquillaje deja de ser una herramienta para convertirse en una armadura.
Y las armaduras pesan.
Con el tiempo terminan condicionando la autoestima.
No se trata de eliminar el maquillaje.
Se trata de preguntarse qué ocurriría si un día no estuviera.
¿Cómo me sentiría?
¿Seguiría gustándome?
¿Podría mantener una conversación mirando a los ojos?
¿Me sentiría igual de válida?
Responder con sinceridad a esas preguntas puede decir mucho sobre la relación que mantenemos con nuestra propia imagen.
Desde pequeña siempre escuché frases relacionadas con la belleza.
Que si una mujer está más guapa maquillada.
Que si hay que tapar las ojeras.
Que si hay que cubrir las imperfecciones.
Pero pocas veces escuché algo mucho más importante.
Que una piel tiene textura.
Que un rostro cambia.
Que las arrugas cuentan historias.
Que el cansancio también forma parte de la vida.
Que un rostro sin maquillaje también puede transmitir fuerza, serenidad y belleza.
Y creo que esa conversación merece ocupar mucho más espacio.
Porque el problema no es el maquillaje.
El problema aparece cuando dejamos de reconocernos sin él.
Cuando nuestra seguridad depende de una brocha.
Cuando la autoestima se guarda dentro de un neceser.
Personalmente me gusta pensar que el maquillaje debería ser exactamente eso: una herramienta.
Igual que una actriz utiliza vestuario para interpretar un personaje.
Igual que un pintor utiliza pinceles.
Igual que una fotógrafa utiliza la luz.
Un recurso.
No una obligación.
No una necesidad emocional.
No una condición para sentirse suficiente.
Creo profundamente que la verdadera libertad consiste en poder elegir.
Maquillarse porque apetece.
No maquillarse porque también apetece.
Y sentirse cómoda en ambas situaciones.
Porque cuando existe aceptación, el maquillaje deja de esconder y empieza simplemente a acompañar.
Quizá por eso el episodio se llama Muerte al maquillaje.
No porque quiera eliminarlo.
Sino porque me gustaría ver morir esa idea de que una persona necesita modificar constantemente su rostro para sentirse válida.
Me gustaría que muriera la inseguridad que tantas veces se esconde detrás de una capa de base de maquillaje.
Que muriera la obligación de parecer perfecta.
Que muriera el miedo a mostrarse tal como una es.
Y que naciera una relación mucho más amable con el propio reflejo.
Porque el mejor maquillaje siempre será una autoestima construida desde dentro.
Después, si una decide añadir color, brillo o creatividad... será una elección libre.
Y esa diferencia cambia absolutamente todo.
Si quieres escuchar esta reflexión completa, el nuevo capítulo de Muerte y Sexo ya está disponible en:
Después de muchos años de estudio, práctica clínica, formación continua y acompañamiento a cientos de personas, por fin puedo compartir un proyecto que llevaba mucho tiempo creciendo dentro de mí: la Formación en Terapia Integrativa – Método Agnès Ortega.
No nace de un día para otro. Tampoco es el resultado de una única formación. Es la suma de todo un camino de vida.
Durante años me he formado en quiromasaje, osteopatía suave, terapia craneosacral, reflexología, naturopatía, aromaterapia, flores de Bach, sanación energética, radiestesia, comunicación terapéutica, acupuntura para el dolor, vendaje neuromuscular y muchas otras disciplinas. Pero, sobre todo, he aprendido acompañando personas y escuchando lo que el cuerpo tiene que decir cuando dejamos de verlo únicamente como un conjunto de síntomas.
Con el paso del tiempo entendí que ninguna técnica por sí sola era suficiente. Cada persona es única. Cada historia necesita una mirada diferente. Y el verdadero trabajo del terapeuta consiste en aprender a observar, escuchar y acompañar sin perder de vista el conjunto.
Por eso esta formación no pretende crear especialistas en una única técnica. Pretende formar personas capaces de integrar herramientas, desarrollar sensibilidad terapéutica y comprender la salud desde una visión global.
Una formación práctica desde el primer día
Siempre he pensado que las terapias no se aprenden únicamente leyendo libros.
Se aprenden practicando.
Escuchando.
Tocando.
Observando.
Cometiendo errores y aprendiendo de ellos.
Por eso todos los seminarios tienen una orientación eminentemente práctica. Cada contenido irá acompañado de demostraciones, ejercicios, prácticas entre compañeros y casos reales para que, poco a poco, cada alumno vaya ganando confianza y seguridad.
No busco que memorices protocolos. Busco que entiendas por qué hacemos cada cosa y cuándo tiene sentido aplicarla.
Un recorrido completo
La formación está organizada en diez seminarios presenciales que recorren todas las herramientas que utilizo actualmente en consulta.
Comenzaremos aprendiendo algo que considero imprescindible: la comunicación y la escucha terapéutica. Antes de tocar un cuerpo hay que saber escuchar a la persona.
Después descubriremos la intuición y la radiestesia como herramientas de apoyo para desarrollar una observación más consciente.
Continuaremos con el quiromasaje, el contacto terapéutico y la integración física del cuerpo mediante técnicas suaves como la osteopatía craneosacral, la reflexología y el vendaje neuromuscular.
También aprenderemos aromaterapia, naturopatía aplicada, sanación energética y diferentes recursos complementarios que pueden enriquecer cualquier consulta.
Finalmente, dedicaremos un seminario completo a integrar todo lo aprendido mediante prácticas supervisadas y casos reales.
Porque el objetivo no es aprender muchas técnicas, sino saber utilizarlas con sentido.
Una mirada integrativa
Cada vez estoy más convencida de que el cuerpo, la emoción, la mente y la energía forman parte de un mismo sistema.
Cuando uno de esos pilares pierde el equilibrio, tarde o temprano los demás también terminan manifestándolo.
Por eso durante la formación hablaremos constantemente de cómo relacionar lo físico con lo emocional, lo emocional con nuestras creencias y todo ello con la forma en que vivimos.
No para sustituir ningún tratamiento médico, sino para ampliar la mirada y comprender mejor a la persona que tenemos delante.
Pensada tanto para profesionales como para personas que empiezan
Muchas personas me preguntan si necesitan conocimientos previos.
La respuesta es no.
Esta formación está diseñada para que pueda realizarla cualquier persona con interés por las terapias naturales, el crecimiento personal o el acompañamiento terapéutico.
También resultará muy útil para profesionales que ya trabajan en consulta y desean incorporar nuevas herramientas o ampliar su forma de entender la salud.
Mucho más que aprender técnicas
Si algo he aprendido durante estos años es que quien estudia terapias también inicia un profundo proceso personal.
Es difícil acompañar a otras personas sin mirarnos antes a nosotros mismos.
Por eso esta formación también invita a conocerse mejor, desarrollar la escucha interior y aprender a cuidarse.
Porque un terapeuta que se escucha transmite calma.
Un terapeuta que sigue aprendiendo transmite confianza.
Y un terapeuta que acompaña desde el respeto nunca deja de crecer.
Un grupo reducido para un aprendizaje cercano
He querido que esta formación mantenga un carácter muy humano.
Por eso las plazas serán reducidas.
Quiero poder acompañar de forma cercana a cada alumno, resolver dudas, observar las prácticas y adaptar la enseñanza al ritmo del grupo.
Creo profundamente en la calidad por encima de la cantidad.
Comienza una nueva etapa
Siento una enorme ilusión al compartir este proyecto.
No porque sea el final de un camino, sino porque representa el comienzo de otro.
Estoy convencida de que aprender a escuchar el cuerpo también nos enseña a escuchar la vida.
Y quizá ese sea el mayor aprendizaje que podemos llevarnos.
Si sientes que este camino resuena contigo, será un placer acompañarte.
Hay algo que sucede cuando una persona se tumba en la camilla y decide entregarse durante un rato al descanso, al silencio y al cuidado.
Testimonio completo en Youtube:
Muchas veces llega diciendo que le duele la espalda, el cuello, las piernas o la cabeza. Otras veces llega porque está cansada, porque duerme mal, porque siente ansiedad o simplemente porque necesita parar.
Y aunque el motivo aparente sea físico, con frecuencia descubrimos que el cuerpo estaba intentando contar algo mucho más profundo.
A lo largo de los años he aprendido que un masaje no consiste únicamente en trabajar músculos o aliviar tensiones. El masaje es un espacio donde el cuerpo puede expresarse sin palabras. Donde aquello que llevamos tiempo acumulando encuentra una vía para soltarse.
Vivimos en una sociedad acelerada. Vamos corriendo de una tarea a otra. Cumplimos responsabilidades, cuidamos de otras personas, trabajamos, organizamos nuestra vida y, muchas veces, nos olvidamos de escucharnos.
El cuerpo, sin embargo, no se olvida.
El cuerpo guarda.
Guarda estrés.
Guarda preocupaciones.
Guarda tristeza.
Guarda enfados.
Guarda cansancio.
Y llega un momento en el que necesita ser escuchado.
Por eso cada masaje es diferente.
No existen dos personas iguales y tampoco existen dos sesiones iguales.
Hay personas que llegan con una gran contractura en la espalda y al finalizar sienten que han recuperado movilidad y ligereza.
Otras llegan con una tensión constante en el cuello que llevaba meses acompañándolas.
Algunas se emocionan durante la sesión.
Otras se quedan profundamente dormidas.
Y muchas salen diciendo la misma frase:
"Necesitaba esto mucho más de lo que pensaba."
Cuando trabajamos el cuerpo de forma respetuosa, escuchando sus ritmos y necesidades, suceden cosas muy interesantes.
La musculatura comienza a relajarse.
La respiración se hace más profunda.
El sistema nervioso reduce su estado de alerta.
La mente se calma.
Y el cuerpo recuerda cómo era sentirse bien.
Para mí el masaje siempre ha sido mucho más que una técnica.
Es un acompañamiento.
Es una conversación silenciosa con el cuerpo.
Es una invitación a volver a uno mismo.
A veces trabajamos espalda, piernas, cuello y cabeza.
Otras veces incorporamos herramientas complementarias como aromaterapia, técnicas energéticas o respiración consciente.
Todo depende de lo que la persona necesita en ese momento.
Lo importante es que el masaje no busca luchar contra el cuerpo.
Busca colaborar con él.
Escucharlo.
Ayudarlo.
Acompañarlo.
En el testimonio que comparto en este vídeo aparece una persona que explica su propia experiencia después de recibir sesiones de masaje.
Sus palabras reflejan algo que escucho con frecuencia en consulta: la sensación de alivio, bienestar y reconexión que aparece cuando nos regalamos tiempo para cuidarnos.
No se trata solamente de que desaparezca una contractura.
Se trata de recuperar espacio interior.
De volver a respirar.
De recordar que también merecemos atención.
Muchas personas esperan a encontrarse muy mal para pedir ayuda.
Esperan a que el dolor sea intenso.
A que el agotamiento sea insoportable.
A que la tensión se convierta en un problema constante.
Sin embargo, el bienestar también puede cultivarse antes.
El cuidado personal no es un lujo.
Es una necesidad.
Del mismo modo que alimentamos el cuerpo, también necesitamos espacios de descanso, recuperación y equilibrio.
Cada masaje es una oportunidad para hacerlo.
Una oportunidad para escuchar qué está diciendo el cuerpo.
Para liberar lo que ya no necesitamos cargar.
Para recuperar energía.
Y para seguir caminando con mayor ligereza.
Porque cuando el cuerpo se siente cuidado, toda nuestra vida cambia.
Y porque muchas veces aquello que buscamos fuera comienza precisamente cuando nos permitimos parar y escucharnos por dentro.
Vivimos en una época en la que parece que siempre vamos deprisa. Tenemos más herramientas que nunca para comunicarnos, organizarnos y resolver tareas, pero muchas personas sienten justamente lo contrario: más estrés, más ansiedad, más cansancio mental y menos conexión consigo mismas.
Pasamos gran parte del día pensando en lo que ocurrió ayer o preocupándonos por lo que sucederá mañana. Mientras tanto, el único lugar donde realmente transcurre la vida, el momento presente, queda olvidado.
Cuando esto ocurre, comenzamos a funcionar en automático. Nos levantamos, trabajamos, cumplimos responsabilidades, atendemos a la familia y seguimos adelante sin detenernos a escuchar cómo nos sentimos realmente. Poco a poco aparece el agotamiento, la irritabilidad, la sensación de vacío o la impresión de estar viviendo una vida que no terminamos de disfrutar.
Sin embargo, recuperar el momento presente no significa abandonar nuestras responsabilidades ni dejar de planificar el futuro. Significa aprender a estar aquí mientras vivimos. Significa volver a habitar nuestro cuerpo, escuchar nuestras emociones y permitirnos experimentar la vida tal y como sucede.
A lo largo de mi experiencia como naturópata he observado algo que se repite constantemente: muchas dolencias físicas aparecen después de largos periodos en los que la persona ha dejado de escucharse. El cuerpo habla continuamente, pero a menudo no sabemos interpretar su lenguaje.
La mente corre hacia delante o hacia atrás, mientras el cuerpo permanece siempre en el presente. Por eso aprender a escucharlo es una de las puertas más directas para recuperar la calma interior.
Vivir el presente también implica cambiar nuestra forma de relacionarnos con lo que ocurre. Muchas veces sufrimos no por los acontecimientos en sí, sino por la interpretación que hacemos de ellos. Los pensamientos repetitivos, las expectativas y los miedos futuros consumen una enorme cantidad de energía.
Por eso, durante esta charla, compartiré herramientas sencillas y prácticas para volver a conectar con el aquí y ahora. Hablaremos de la importancia de la respiración consciente, de la observación de los pensamientos y de cómo cultivar una actitud más amable hacia nosotros mismos.
También reflexionaremos sobre los conocidos Cuatro Acuerdos, enseñanzas que pueden ayudarnos enormemente a vivir con más serenidad:
Ser impecables con nuestras palabras.
No tomarnos nada de manera personal.
No hacer suposiciones.
Hacer siempre lo máximo que podamos.
Estos principios, aparentemente sencillos, tienen la capacidad de transformar profundamente nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Cuando dejamos de tomarnos las cosas de manera personal, reducimos gran parte del sufrimiento emocional. Cuando dejamos de suponer lo que otros piensan o sienten, aparecen relaciones más sanas y auténticas. Cuando utilizamos nuestras palabras con consciencia, construimos paz en lugar de conflicto.
La vida no siempre será fácil. Todos atravesamos momentos difíciles, pérdidas, cambios o incertidumbres. Sin embargo, aprender a permanecer presentes nos permite afrontar esas situaciones con más claridad y menos sufrimiento añadido.
El presente es el único lugar donde podemos actuar, decidir, amar, crear y transformar nuestra realidad.
Por eso te invito a detenerte por un momento. A respirar. A observar cómo estás realmente. A regalarte un espacio para ti.
Porque muchas veces aquello que buscamos fuera lleva tiempo esperando dentro.
Y quizá el primer paso para encontrarlo sea simplemente volver a este instante.
Després de l’emoció del primer programa, La ràdio de Gaianes torna amb una nova entrega plena de converses, curiositats i moments compartits. El Programa 2 arriba amb la mateixa essència que ha fet especial este projecte des del primer dia: la proximitat, la naturalitat i les ganes de passar una bona estona.
Creat per Agnès Ortega i Jacob Llopis, mare i fill, este podcast continua consolidant-se com un espai únic en valencià on les converses espontànies es converteixen en aventures sonores capaces de fer riure, pensar i descobrir coses noves.
Des de Gaianes i amb molta il·lusió, el programa segueix explorant aquells temes que formen part de la vida quotidiana: l’actualitat, la biologia, les emocions, les històries curioses i eixes preguntes que, de vegades, semblen senzilles però amaguen grans reflexions.
I si hi ha una cosa que caracteritza La ràdio de Gaianes, és precisament això: la sorpresa. Cada episodi és diferent. Mai se sap del tot on portarà la conversa ni quines ocurrències apareixeran pel camí. La màgia del podcast està en deixar espai a la curiositat i a la improvisació.
En este segon programa tornen les seccions que ja formen part de la identitat del projecte:
🎙️ Acudits, històries i actualitat, on qualsevol notícia, anècdota o situació del dia a dia pot donar lloc a una conversa divertida o inesperada.
🌱 Visió Vital, un espai de reflexió compartida on es parla de la vida, de les emocions i de la manera com observem el món.
🔬 Biologia, perquè la ciència i la natura estan plenes de preguntes fascinants i curiositats sorprenents.
💬 Comentaris i preguntes, un racó cada vegada més obert a la participació de les persones que escolten el programa.
La combinació entre l’experiència vital d’Agnès Ortega, directora de cine, actriu, escriptora i naturòpata, i la mirada espontània i creativa de Jacob Llopis, jove actor nascut en 2014, dona lloc a converses autèntiques i sense filtres.
En un món cada vegada més accelerat, La ràdio de Gaianes reivindica el valor de les converses tranquil·les, l’humor compartit i el temps en família. És un espai on no cal ser expert en res per a participar: només cal tindre curiositat i ganes d’escoltar.
El podcast està pensat per a escoltar mentre passeges, condueixes, cuines o simplement necessites una estona de companyia. És una invitació a desconnectar del soroll i reconnectar amb les històries senzilles que fan gran el dia a dia.
A més, el projecte aposta pel valencià com a llengua viva de comunicació i cultura, demostrant que es poden crear continguts de qualitat, propers i originals des dels pobles i per al món.
Cada nou programa és una oportunitat per descobrir alguna cosa nova: una curiositat científica, una reflexió inesperada o una frase divertida que et farà somriure. I això és, precisament, el que fa especial este podcast.
La ràdio de Gaianes no és només un programa; és un espai de trobada. Un lloc on converses, riures i preguntes es transformen en moments compartits.
Si encara no heu escoltat el Programa 2, este és el moment perfecte per unir-vos a esta aventura radiofònica.
Quan arriba juny, sempre apareixen sentiments contradictoris. D’una banda, la satisfacció d’haver recorregut un camí ple d’aprenentatges i experiències. De l’altra, una miqueta de nostàlgia en veure que el curs arriba al seu final. Però si hi ha una cosa que caracteritza l’Escola d’Arts Escèniques de Gaianes és que cada final és també un nou començament.
El pròxim 17 de juny a les 18 h, al carrer L’Església, 3 de Gaianes, celebrarem la mostra de final de curs. Un espai obert per compartir amb famílies, amistats i veïnat una part del treball realitzat al llarg d’estos mesos.
Ha sigut un curs intens. Un curs de canvis constants, d’idees que han anat transformant-se, de proves, d’assaigs, de rialles i també d’alguns reptes. Però sobretot, ha sigut un curs viscut amb molta il·lusió.
Quan vaig iniciar este projecte, tenia clar que volia crear alguna cosa més que unes classes d’arts escèniques. Volia crear un espai on les persones pogueren expressar-se, experimentar i descobrir noves formes de comunicar-se i de créixer. I cada curs em reafirme més en la importància de tindre llocs així, especialment en pobles menuts com Gaianes.
Durant este any hem fet molt més que teatre. Hem treballat cinema, ràdio, doblatge, interpretació davant càmera, tècniques corporals, creació de personatges, improvisació, circ i moltes altres propostes que han anat sorgint pel camí. Algunes han acabat convertint-se en espectacles, altres en exercicis pràctics i altres simplement en experiències que han deixat empremta.
Perquè les arts escèniques no són només el resultat final que veu el públic. Són també el procés. Els nervis abans d’eixir a escena. La primera vegada que algú s’atreveix a parlar davant d’un micròfon. El descobriment d’una emoció nova. La capacitat d’imaginar mons que encara no existixen.
I este curs ha estat ple d’eixos moments.
Hem estrenat espectacles, hem creat projectes audiovisuals, hem jugat amb els clons cinematogràfics, hem explorat emocions, hem fet ràdio i hem convertit la creativitat en una part del nostre dia a dia.
Per això, la mostra de final de curs no és només un acte de cloenda. És una celebració del camí recorregut.
Enguany, les persones assistents podran gaudir d’una mostra de doblatge i de la tècnica de l’espill, dos recursos escènics que treballen aspectes tan importants com l’escolta, la coordinació, la interpretació i la presència escènica. També farem un xicotet repàs d’alguns dels projectes que han marcat este curs.
Però, com en tot bon espectacle, també hi haurà espai per a la sorpresa. Sense desvelar massa, puc dir que les persones assistents s’emportaran alguna cosa més que records. Perquè m’agrada pensar que la cultura no només es mira: també es viu i es comparteix.
Mirant arrere, em sent profundament agraïda. A les famílies, per la confiança. A l’alumnat, per la valentia d’atrevir-se a crear. I al poble de Gaianes, per continuar demostrant que la cultura també pot créixer des dels llocs menuts.
Sovint pensem que les grans iniciatives culturals només naixen a les ciutats. Però la realitat és que la cultura apareix allà on hi ha persones amb ganes de fer coses. I això és precisament el que ha passat ací.
L’Escola d’Arts Escèniques de Gaianes continua evolucionant. Cada curs és diferent. Cada projecte ens porta per camins inesperats. I això és part de la màgia. Perquè crear també és canviar, adaptar-se i continuar aprenent.
El final de curs és una oportunitat per mirar tot el que hem construït. Però també és una invitació a imaginar el futur. A continuar contant històries. A continuar jugant. A continuar fent poble a través de la cultura.
Per això, vos convide a acompanyar-nos en esta celebració. A vindre, a compartir i a gaudir d’un vespre especial.
📅 17 de juny
🕕 18 h
📍 C/ L’Església, 3 – Gaianes
Perquè les arts escèniques són molt més que pujar a un escenari. Són una manera de mirar el món.
I este curs, una vegada més, hem tingut la sort de viure’l juntes.
Ya está disponible un nuevo capítulo de la segunda temporada de Muerte y Sexo y, en esta ocasión, he decidido hablar de un tema que parece sencillo, pero que esconde muchas más capas de las que aparenta: la lencería.
Cuando pensamos en lencería solemos pensar en seducción, deseo, sensualidad o incluso estética. Son conceptos que aparecen constantemente en la publicidad, en las películas, en las redes sociales y en muchos de los mensajes que recibimos desde pequeñas. Sin embargo, pocas veces se habla de algo que para mí resulta mucho más importante que cualquier conjunto de encaje, cualquier color o cualquier tejido: la comunicación.
Con frecuencia parece que existe una especie de guion invisible sobre cómo debe ser la intimidad. Se supone que determinadas prendas resultan atractivas, que ciertas formas son más sensuales que otras y que existe una manera correcta de presentarse ante otra persona. Pero la realidad es mucho más compleja.
No a todas las personas les gusta lo mismo.
No todas las personas se sienten cómodas con las mismas prendas.
No todas las personas viven la sensualidad de la misma manera.
Por eso considero tan importante la comunicación.
Si algo gusta, es bueno decirlo.
Si una textura resulta agradable, también.
Si se prefiere algo sencillo en lugar de algo elaborado, merece ser expresado.
Si una determinada prenda genera incomodidad, también debería poder hablarse con total naturalidad.
Muchas veces se espera que la otra persona adivine gustos, deseos o necesidades, cuando la realidad es que nadie tiene una bola de cristal. La comunicación evita malentendidos, reduce inseguridades y ayuda a construir encuentros mucho más auténticos.
Durante años también se ha ejercido una enorme presión sobre las mujeres respecto a cómo deben mostrarse en la intimidad.
Se les ha dicho cómo vestir, cómo seducir, cómo comportarse y hasta qué tipo de cuerpo debería resultar atractivo.
La industria de la moda, la publicidad y gran parte del entretenimiento han contribuido a generar una imagen muy concreta de lo que significa ser sensual.
Y aunque muchas personas disfrutan de la lencería y la viven como una forma de expresión personal, también es cierto que otras muchas pueden llegar a sentirse obligadas a cumplir unas expectativas que no siempre coinciden con sus deseos reales.
Creo que merece la pena hacerse una pregunta sencilla:
¿Se lleva esa lencería porque realmente apetece o porque se cree que es lo que se espera?
La respuesta puede ser diferente para cada persona, pero hacerse la pregunta ya resulta interesante.
Por otra parte, algo que siempre me ha llamado la atención es la enorme diferencia que existe entre la oferta destinada a mujeres y la destinada a hombres.
Reconozco que no tengo una gran experiencia en este ámbito, pero observando lo que existe en el mercado resulta evidente que la variedad masculina suele ser mucho más reducida.
La creatividad, los diseños, los colores, los tejidos y las opciones parecen concentrarse mayoritariamente en el público femenino.
Y eso también dice algo sobre cómo entendemos la sensualidad dentro de nuestra cultura.
Da la sensación de que históricamente se ha puesto el foco en cómo debe presentarse la mujer ante la mirada ajena, mientras que la imagen masculina ha recibido mucha menos atención en este aspecto.
Más allá de la ropa, las prendas o la estética, hay algo que para mí tiene un valor especial: la desnudez.
Y no hablo solamente de la desnudez física.
Hablo también de la desnudez emocional.
De la capacidad de mostrarse tal como una es.
De sentirse cómoda en el propio cuerpo.
De dejar de luchar constantemente contra defectos imaginarios.
De abandonar durante un momento las expectativas externas.
Porque cuando existe confianza, respeto y conexión, la desnudez deja de ser una amenaza para convertirse en un espacio de libertad.
Quizá por eso pienso que la mejor intimidad no nace de una prenda concreta.
No nace de una marca.
No nace de un color.
No nace de una fotografía perfecta.
Nace de la comunicación.
Nace de la confianza.
Nace de la autenticidad.
Y nace de la capacidad de sentirse presente en el momento sin necesidad de interpretar un personaje.
Vivimos en una época en la que constantemente se nos muestran imágenes idealizadas de prácticamente todo. Relaciones perfectas, cuerpos perfectos, encuentros perfectos y experiencias perfectas.
Pero la vida real rara vez funciona así.
Las relaciones humanas son imperfectas.
Los cuerpos son imperfectos.
Las emociones son imperfectas.
Y precisamente ahí reside gran parte de su belleza.
Por eso me apetecía dedicar un episodio a este tema. Porque detrás de una conversación aparentemente superficial sobre lencería aparecen cuestiones mucho más profundas relacionadas con la autoestima, la comunicación, el deseo, las expectativas y la forma en la que nos relacionamos con nuestro propio cuerpo.
Al final, cada persona tendrá sus gustos, sus preferencias y sus formas de vivir la sensualidad.
Y eso está perfectamente bien.
Lo importante es que esas elecciones nazcan desde la libertad y no desde la obligación.
Que se pueda hablar de ellas sin vergüenza.
Que se puedan compartir sin miedo.
Y que la intimidad deje de ser un escenario donde cumplir expectativas para convertirse en un espacio donde sentirse cómoda siendo una misma.
Si te apetece escuchar esta reflexión completa, el nuevo capítulo de Muerte y Sexo ya está disponible en iVoox, YouTube, Spotify y Apple Podcasts.
Vivim en una època extraordinària. Mai abans havíem tingut tant accés a la informació, a la tecnologia i a les possibilitats de comunicació. I, paradoxalment, mai abans tantes persones havien manifestat sentir-se cansades, estressades, desconnectades d'elles mateixes o perdudes davant de les exigències del dia a dia.
Ens hem acostumat a viure corrent.
Correm per arribar a la feina. Correm per complir responsabilitats familiars. Correm per respondre missatges. Correm per estar al dia de tot. Correm tant que moltes vegades oblidem una pregunta essencial:
Com estic realment?
Aquesta pregunta tan simple és, probablement, una de les més importants que podem fer-nos.
Precisament amb la voluntat de crear espais de reflexió, consciència i benestar, aquest mes de juny tindré l'oportunitat d'oferir dues xerrades gratuïtes en les quals compartirem eines pràctiques i experiències que poden ajudar-nos a recuperar una relació més sana amb nosaltres mateixos.
Primera xerrada: Tomar la vida desde el amor
La primera cita serà el pròxim 12 de juny a les 19.00 hores a la Sociedad Naturista Vegetariana d'Alcoi.
Aquesta xerrada naix d'una observació molt senzilla: moltes vegades prenem decisions des de la por.
Por al fracàs.
Por al rebuig.
Por a equivocar-nos.
Por a perdre.
La por és una emoció legítima i necessària. Però quan es converteix en el motor principal de la nostra vida acaba condicionant la nostra salut, les nostres relacions i la nostra capacitat de gaudir.
Durant aquesta trobada reflexionarem sobre què significa realment viure des de l'amor.
No es tracta d'un amor romàntic ni idealitzat. Es tracta d'una actitud vital basada en l'acceptació, el respecte, la responsabilitat i la confiança.
Quan aprenem a mirar-nos amb més amor també aprenem a escoltar millor les nostres necessitats, a posar límits saludables i a prendre decisions més coherents amb el que realment sentim.
Segona xerrada: Vivir el Momento Presente
El 25 de juny ens trobarem a L'Almassera de Gaianes, en format presencial i online.
Aquesta xerrada aborda una de les dificultats més habituals del nostre temps: la incapacitat per habitar el present.
Moltes persones passen gran part del dia recordant situacions del passat o anticipant problemes futurs.
La ment salta constantment d'un lloc a un altre.
Mentrestant, la vida continua passant.
Quan vivim permanentment fora del present apareixen amb més facilitat l'ansietat, l'estrés, la confusió mental i la sensació de no gaudir de les coses importants.
Durant la conferència explorarem diferents recursos per recuperar la calma mental, augmentar la claredat interior i reconnectar amb allò que realment és important.
Salut integrativa: una mirada global
Al llarg dels anys de treball com a naturòpata he comprovat una vegada i una altra que la salut no depén únicament del cos físic.
La manera com pensem, la forma en què gestionem les emocions, la qualitat de les nostres relacions, el descans, l'alimentació i fins i tot el sentit que donem a la nostra vida tenen un impacte directe sobre el nostre benestar.
Per això aquestes xerrades no pretenen oferir fórmules màgiques ni solucions ràpides.
La proposta és molt més senzilla i alhora molt més profunda:
Aprendre a escoltar-nos.
Aprendre a observar-nos.
Aprendre a viure amb més consciència.
Una invitació a regalar-te temps
De vegades pensem que cuidar-nos requereix grans canvis.
No sempre és així.
A vegades el primer pas consisteix simplement a parar durant una hora i escoltar una idea diferent.
Fer una pausa.
Respirar.
Permetre'ns reflexionar.
Aquestes dues conferències volen ser precisament això: un espai segur on poder compartir experiències, coneixements i recursos que ens ajuden a viure amb més serenitat.
Si alguna vegada has sentit que vas massa de pressa.
Si notes que l'estrés ocupa massa espai en la teua vida.
Si tens la sensació que necessites reconnectar amb tu mateixa o amb tu mateix.
Si simplement t'interessa el món de la salut integrativa i el desenvolupament personal.
Aquestes xerrades són per a tu.
Informació de les activitats
🌿 Tomar la vida desde el amor
📍 Sociedad Naturista Vegetariana d'Alcoi
📅 12 de juny
🕖 19.00 h
🌿 Vivir el Momento Presente
📍 L'Almassera de Gaianes
📅 25 de juny
🕣 20.15 h
💻 Modalitat presencial i online
📲 Informació i reserves:
605 97 83 61
Us espere amb moltes ganes per compartir aquest espai de consciència, aprenentatge i creixement personal.
L’últim mes d’activitats de l’Escola Arts Escèniques Gaianes ja està ací i arriba carregat de creativitat, aprenentatge i moments especials abans de tancar el curs i donar la benvinguda a l’estiu.
Aquest juny serà un mes més curt en calendari, però molt intens en experiències, activitats i treball artístic. Durant tot el curs hem compartit escenes, jocs teatrals, exercicis corporals, improvisacions, pràctiques davant càmera, moments de nervis, rialles i també molts processos personals que han anat creixent setmana rere setmana.
Les arts escèniques tenen eixa capacitat tan especial de transformar les persones des de dins, ajudant a guanyar confiança, a expressar emocions i a descobrir noves formes de comunicar-se amb el món.
🎬 Cine d’espill i creativitat audiovisual
Durant el mes de juny continuarem amb les pràctiques de cine d’espill, una activitat que ha despertat molta curiositat i creativitat entre l’alumnat.
Aquest tipus de pràctiques permeten treballar: • la interpretació emocional
• la comunicació no verbal
• la presència davant càmera
• la imaginació visual
• el treball en equip
Moltes vegades, quan una persona es veu representada a través de la càmera, descobreix aspectes de si mateixa que no coneixia. Per això aquestes activitats tenen també una part molt important de desenvolupament personal.
🎙️ Ràdio, veu i expressió
També continuarem amb les pràctiques de ràdio i expressió oral.
Treballar la veu ajuda moltíssim a: • millorar la dicció
• parlar amb més seguretat
• aprendre a escoltar
• improvisar
• comunicar emocions
Són eines molt útils tant per a les arts escèniques com per a la vida quotidiana.
🎪 Circ i consciència corporal
El circ continuarà present dins de l’escola amb: • xanques (+18 anys)
• malabars
• coordinació corporal
• equilibri i moviment
A més, seguirem treballant la consciència corporal i el ball lliure, una part molt important del projecte perquè ajuda a connectar emocions, cos i creativitat des d’un espai segur i sense judicis.
Cada alumne viu aquestes activitats d’una manera diferent, però totes tenen una cosa en comú: permeten expressar-se amb llibertat.
✨ Una presentació final molt especial
El dimecres 17 serà un dels dies més especials del mes perquè es realitzarà la presentació final de la pràctica d’espill.
A més, hi haurà una sorpresa preparada per acomiadar el curs d’una manera divertida i emotiva.
Aquest tipus de presentacions no són només una mostra artística. També representen: • el treball fet durant mesos
• la superació personal
• la confiança guanyada
• l’aprenentatge compartit
🌿 Més que una escola de teatre
Des de l’Escola Arts Escèniques Gaianes sempre s’ha intentat crear un espai humà, creatiu i segur on cada alumne puga desenvolupar-se al seu ritme.
No es tracta únicament de memoritzar textos o pujar a un escenari. Les arts escèniques també són: • escolta
• empatia
• convivència
• expressió emocional
• confiança
• creativitat
Cada curs és diferent perquè cada grup aporta una energia única.
Aquest any ha estat ple de descobriments, noves experiències i moments molt bonics compartits entre alumnat, famílies i professorat.
☀️ Mirant cap a setembre
Ara arriba el moment de tancar el curs, descansar durant l’estiu i començar a preparar noves idees per al pròxim any.
📅 A finals d’agost es compartirà el nou calendari amb: • noves activitats
• possibles reajustaments
• noves propostes formatives
• horaris actualitzats
L’objectiu continua sent el mateix: crear un espai viu, accessible i creatiu per a totes les edats i nivells.
💛 Gràcies per formar part
Des de l’Escola Arts Escèniques Gaianes volem donar les gràcies a totes les famílies, alumnat i persones que han format part d’aquest curs.
Sense aquesta xarxa humana seria impossible mantindre viu un projecte així.
Ara toca gaudir d’aquest últim mes, viure cada activitat amb intensitat i continuar creant records que segurament quedaran durant molt de temps 🎭✨
Ayer 26 de mayo fue uno de esos días que una guarda dentro. De esos momentos que, aunque duren unas horas, te recuerdan por qué sigues creando, por qué sigues grabando historias aunque el cansancio exista, aunque el tiempo no llegue a todo y aunque muchas veces el cine independiente se sostenga únicamente con pasión, ganas y muchísimo esfuerzo.
Trauma se proyectó en la sala Kinepolis Alicante dentro del Festival de Cine de Alicante y, además, se convirtió en la primera selección oficial del cortometraje. Solo escribir esto ya me hace sonreír.
Volver a una gran pantalla siempre impresiona. Ver un trabajo que nació desde una idea pequeña, íntima y emocional proyectado delante de público tiene algo difícil de explicar. El cine cambia cuando se comparte. Las escenas se sienten distintas, los silencios pesan más y las miradas del público también hablan.
Trauma nace de una reflexión muy humana: cómo determinadas experiencias pueden ir dejando heridas dentro de una persona hasta transformar completamente su manera de relacionarse con el mundo.
La protagonista, Ana, vive diferentes altercados a lo largo de su vida, con personas y edades distintas, y todo eso termina generando un miedo profundo hacia la gente en general. Ese estado de alerta constante, esa sensación de desconfianza y fragilidad emocional, era algo que me apetecía explorar desde un lugar sencillo, directo y emocional.
No buscaba grandes artificios. Buscaba transmitir sensación. Incomodidad. Vulnerabilidad. Esa emoción silenciosa que muchas veces no se explica con palabras pero sí con gestos, silencios y miradas.
El reparto ha sido parte fundamental de este proyecto:
Agnès Ortega, Adam Enrique, Marta Llopis, Alicia Senabre, Jacob Llopis y Bella. Cada una de las personas implicadas aportó algo importante para construir esta historia y darle verdad.
También quiero agradecer la música y recursos sonoros utilizados para acompañar la pieza y ayudar a generar esa atmósfera emocional y psicológica que necesitaba el corto.
Pero si algo me emocionó especialmente ayer fue el momento posterior a la proyección. Varias personas se acercaron para darme la enhorabuena, comentar el contenido del corto y compartir sus sensaciones. Y eso, sinceramente, es de las cosas más bonitas que pueden pasar cuando haces cine.
Porque al final no se trata solo de proyectar una pieza audiovisual. Se trata de generar algo en quien la mira. Que remueva, que haga pensar, que conecte o incluso que incomode. Pero que deje huella.
Muchas veces hacer cine independiente parece una locura. Hay poco presupuesto, mucho trabajo detrás y una cantidad enorme de horas invisibles que nadie ve. Pero momentos como el de ayer hacen que todo cobre sentido.
Quiero agradecer especialmente a Vicente, presidente del festival, y a toda la organización por volver a brindarme la oportunidad de mostrar mi trabajo en este espacio. Apostar por creadoras y creadores independientes también es apostar por historias diferentes, por miradas personales y por nuevas formas de contar.
Y sí, salí del cine con una sensación muy clara dentro: más ganas de seguir creando.
Más ganas de seguir escribiendo.
Más ganas de seguir dirigiendo.
Más ganas de atreverme quizá con un cortometraje más largo… o incluso con una película.
Porque al final una historia siempre lleva a otra.
Y mientras existan ganas de contar, seguiremos creando.
Pronto llegará también el estreno digital de Trauma para que pueda verla mucha más gente. Y ojalá siga encontrando personas con las que conectar.
Claro, aquí lo tienes seguido para que puedas copiarlo directamente sin tener que quitar saltos:
Reprogramar la mente: por qué he vuelto a la meditación y cómo está cambiando mi vida
Hay momentos en la vida en los que una persona se da cuenta de que necesita parar. No parar de vivir, ni parar de trabajar, ni abandonar sus proyectos. Hablo de otro tipo de pausa. Una pausa interna. Un momento donde una empieza a preguntarse seriamente cómo está viviendo, qué pensamientos repite cada día y hacia dónde está dirigiendo realmente su energía. Y sinceramente, creo que yo estoy exactamente en ese punto.
Las últimas semanas han sido de mucha reflexión personal. He empezado a cambiar rutinas, a escuchar más contenido sobre crecimiento personal y desarrollo mental, y sobre todo a observarme de una manera mucho más consciente. Entre vídeos, lecturas y momentos de introspección, apareció una idea que me hizo clic por dentro: el cerebro también se entrena.
Igual que entrenamos el cuerpo si queremos estar fuertes, igual que aprendemos una técnica nueva cuando estudiamos o trabajamos, la mente también necesita práctica, repetición y dirección. Y ahí volvió a aparecer algo que durante años ha estado presente en mi vida de diferentes maneras: la meditación.
Pero esta vez no desde un lugar “místico” únicamente. Sino también desde la comprensión de cómo funciona nuestra mente, nuestras emociones y nuestro sistema nervioso. Porque vivimos en una sociedad acelerada. El cerebro no descansa. Estamos constantemente consumiendo información, pendientes del móvil, preocupándonos por el futuro o atrapados en emociones del pasado. Y llega un momento donde una siente que internamente hay demasiado ruido.
Yo lo he sentido muchas veces. Y precisamente por eso decidí crear una nueva meditación guiada y compartirla en IVoox y Spotify. No quería hacer simplemente una meditación bonita. Quería crear un espacio útil. Un espacio donde una persona pudiera sentarse, respirar, bajar revoluciones y empezar a introducir nuevas ideas dentro de sí misma.
Porque otra cosa que he comprendido en este proceso es que los pensamientos repetidos crean realidad interna. Si todos los días una persona piensa: “no puedo”, “todo me sale mal”, “nadie me elige”, “voy tarde”, “nunca tendré éxito”… el cerebro acaba aceptándolo como verdad. Y desde ahí vivimos, decidimos y nos relacionamos.
Pero también ocurre al contrario. Cuando una persona empieza a repetir conscientemente nuevas ideas, nuevas emociones y nuevas maneras de verse a sí misma, poco a poco el cerebro empieza a abrir otros caminos. No es magia. No sucede en un día. Pero sí transforma. Y creo que muchas veces subestimamos el poder que tienen las palabras que nos decimos internamente.
Por eso en esta meditación he querido trabajar tres partes muy importantes. La primera es la relajación física y mental. Respirar. Soltar tensión. Permitir que el cuerpo deje de estar constantemente alerta. Porque muchas personas viven tensas sin darse cuenta. El cuerpo se acostumbra al estrés y termina creyendo que estar en tensión es normal.
La segunda parte son afirmaciones conscientes. Frases sencillas pero profundas, repetidas lentamente, para empezar a sembrar dentro de la mente nuevas posibilidades. Y aquí quiero aclarar algo importante: las afirmaciones no sirven por repetir frases vacías delante de un espejo mientras una sigue viviendo exactamente igual. Funcionan cuando van acompañadas de consciencia, repetición y pequeñas acciones reales en la vida cotidiana.
No se trata de engañarse. Se trata de entrenar una nueva dirección mental. Y la tercera parte de la meditación es volver poco a poco al presente, pero con una energía diferente. Más tranquila. Más enfocada. Más conectada.
Porque también he entendido algo importante: el éxito no se construye solo trabajando muchísimo. También necesita claridad mental. Necesita energía estable. Necesita saber sostenerse emocionalmente. Y creo que durante mucho tiempo muchas personas —y me incluyo— intentamos construir cosas importantes desde el agotamiento emocional, desde la ansiedad o desde la necesidad constante de validación. Pero eso acaba pasando factura.
Por eso esta nueva etapa de mi vida está siendo también un aprendizaje sobre calma mental. Sobre escucharme más. Sobre cuidar mi energía. Sobre entender que el descanso no es perder el tiempo. Y que la mente necesita espacios de silencio para volver a ordenarse.
Además, me doy cuenta de algo curioso: cuanto más trabajo mi mundo interno, más claridad tengo también en mis proyectos. Y eso afecta a todo. A las relaciones. Al trabajo. A la creatividad. A la manera de comunicar. A la capacidad de tomar decisiones. Porque cuando una persona vive constantemente atrapada en el ruido mental, cuesta muchísimo escuchar lo que realmente necesita.
Y sinceramente, creo que muchas veces el crecimiento personal no consiste tanto en convertirse en otra persona, sino en dejar de vivir tan desconectados de nosotros mismos. Volver a sentir. Volver a respirar. Volver a observarnos sin tanta dureza.
También quiero decir algo importante para quien lea esto y piense: “yo no sé meditar”. No hace falta hacerlo perfecto. No hace falta poner la mente en blanco. No hace falta convertirse en un maestro espiritual. Simplemente regalarte unos minutos. Parar. Respirar. Escucharte. Y permitirte empezar otra relación contigo mismo o contigo misma.
Porque quizá una de las cosas más importantes que estoy aprendiendo es esta: la calidad de nuestra vida depende muchísimo de la calidad de nuestra mente. Y la mente se puede cuidar. Se puede entrenar. Se puede reprogramar. Poco a poco. Con paciencia. Con consciencia.
Así que hoy quería compartir esta nueva meditación desde un lugar muy honesto. Como parte de mi propio proceso personal y también como herramienta para quien sienta que necesita un poco más de calma, enfoque y fuerza interior. Ojalá pueda acompañarte aunque sea unos minutos. Y ojalá sigamos aprendiendo juntas que a veces los cambios más importantes empiezan en silencio, respirando profundamente y decidiendo, por fin, tratarnos mejor por dentro.
Hi ha projectes que naixen després de mesos de planificació i altres que apareixen quasi sense buscar-los, d’una manera natural, com una extensió de les converses que ja formen part de la vida quotidiana. Així ha nascut La ràdio de Gaianes, un nou podcast creat per Agnès Ortega i Jacob Llopis, mare i fill, amb la il·lusió de compartir un espai diferent, sincer i pròxim.
Este nou projecte veu la llum en 2026 amb un objectiu molt senzill però alhora molt important: entretindre, conversar, reflexionar i crear comunitat des de la naturalitat.
Vivim en una època on moltes vegades tot passa massa ràpid. Xarxes socials plenes de vídeos curts, informació constant, presses i continguts que duren només uns segons abans de desaparèixer. Per això mateix, La ràdio de Gaianes vol recuperar una cosa molt valuosa: el temps per escoltar i compartir.
El programa està conduït per Agnès Ortega, directora de cine, actriu, escriptora i naturòpata, i per Jacob Llopis, jove actor nascut en 2014, que aporta espontaneïtat, humor i una mirada fresca sobre el món. La combinació entre experiència i innocència crea una energia molt especial dins del podcast, fent que cada programa siga diferent i imprevisible.
El format és senzill, però precisament ahí està la seua força. No es tracta d’un programa rígid ni excessivament preparat. És un espai viu, pròxim i humà. Un lloc on es parla d’actualitat, de biologia, d’històries curioses, d’acudits, de preguntes i també de reflexions sobre la vida.
Una de les seccions més personals és “Visió Vital”, on Agnès comparteix idees i pensaments relacionats amb la vida quotidiana, les emocions, la salut natural i la manera en què observem el món. Tot des d’un punt de vista accessible i pròxim, sense pretensions, però amb profunditat.
Jacob, per la seua part, aporta eixa espontaneïtat que no es pot fingir. Els seus comentaris, preguntes i ocurrències fan que el programa tinga moments molt divertits i autèntics. Precisament això és el que dona identitat al projecte: no intentar semblar perfectes, sinó reals.
La ràdio de Gaianes també és una manera de reivindicar els projectes creats des dels pobles, des de la proximitat i des de les ganes de comunicar sense necessitat de grans estructures. Hui en dia, amb un micròfon, una idea i molta il·lusió, es poden crear espais capaços de connectar amb persones de molts llocs diferents.
El nom del programa naix precisament d’eixe vincle amb Gaianes, un lloc que forma part de la seua identitat i des d’on han volgut donar vida a este nou espai de comunicació. El podcast està fet en valencià i aposta per la proximitat, l’humor i la senzillesa com a forma de connectar amb el públic.
A més, el projecte també busca créixer poc a poc en diferents plataformes. Els programes es podran escoltar en Ivoox i Spotify, i també veure en YouTube, amb la intenció d’anar creant una comunitat activa al voltant del programa.
Però més enllà de les reproduccions o els números, el que realment importa és construir un espai on la gent puga sentir-se còmoda. Un podcast que es puga escoltar caminant, cuinant, viatjant o simplement descansant després d’un dia llarg.
En un moment on moltes vegades sembla que tot ha de ser perfecte, ràpid i espectacular, La ràdio de Gaianes aposta per una altra cosa: la conversa tranquil·la, la proximitat i el valor de compartir temps junts.
Este primer programa és només l’inici d’una aventura que esperem que vaja creixent amb el temps. Hi haurà noves seccions, noves idees, convidats, moments improvisats i moltes converses que encara estan per arribar.
També volem que les persones que escolten el programa formen part del projecte. Per això podeu deixar comentaris, preguntes i suggeriments per als pròxims episodis. La idea és que este espai siga cada vegada més participatiu i que cresca junt amb la comunitat.
Des d’ací volem donar les gràcies a totes les persones que doneu suport als projectes independents, locals i creats amb estima. Cada reproducció, cada comentari i cada compartició ajuda molt més del que pareix.
Ara sí… comença esta nova aventura.
🎙️ La ràdio de Gaianes, Programa 1 ja està disponible en:
