Mis anginas

Concentración, respiración y frío.
Con esto alcanizar el cuerpo.

Soy semifinalista!!!

 

Hola!!! Estoy orgullosa de comentarte que me han seleccionado entre centenares de personas para pasar a la semifinal, solo somos 20 personas. Mira, ya está disponible para votar mi participación en SPEAKER TALENT VI EDICIÓN

Enlace al vídeo: https://youtu.be/CAWY58BDu3U

Sino puedes acceder al vídeo te lo paso por privado, GRACIAS!!!

Agradezco de corazón tu votación dando un like al vídeo, y seria fantástico que compartas y comentes, el tema que he elegido es la sonrisa... Un vídeo motivador para hacer un poquito mejor mi visión de la vida.

@agnesortegaperez84 

@speakertalent @youtube #mcpdreamsproducciones @eficcoaching 

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Meditación Generar paz en el recuerdo

Agnès Ortega en esta meditación te guía a través de la calma y de la relajación corporal hacia un recuerdo del que vas a ser capaz de darle calma, paz, bienestar y quietud. Una meditación que dura 16 minutos y te conduce de forma tierna y cuidadosa a un lugar de paz interna.

¿Te atreves a explorar esos recuerdos que siguen apareciendo y molestando de forma diaria?

Vivir el hoy

Hola lector o lectora. Hacía mucho tiempo que no escribía largo y tendido. Pero hoy eso va a cambiar. Me he propuesto lanzar palabras al aire y dar un mensaje positivo en estos momentos tan necesarios.

Tú que estás ahí en casa comiéndote la olla por lo que va a pasar, que qué es de mi vida, que lo otro... Y un sin fin de pensamientos que no te dejan sabes lo qué?? VIVIR EL HOY.

Quiero que prestes atención y veas que esta es una gran oportunidad de vivir el hoy, de mirar por ti, de levantar el ánimo, ya que eso es posible. De verdad es posible, ¿a caso lo dudas? Venga ponte en pie y ve al espejo. Mira qué hay, ¿lo ves? Eres tú, solamente tú, y nada más. Eso es maravilloso. Me miro en el espejo y soy yo, mi mejor compañía. Créelo. De verdad que te va ir bien. Si aún así dudas, te propongo que te preguntes ¿aquí está sucediendo algo que me impida ser feliz? Si la respuesta es que no, genial, pues, ¿a qué esperas para ser feliz? Venga ánimo TÚ puedes. De verdad.

Si por el contrario has dicho en tu foro interno que si sucede algo para no ser feliz, seguro que tiene solución. En ocasiones son los pensamientos los que no nos dejan VIVIR EL HOY. Observa esos pensamientos de donde proceden, quizás vengan del pasado, o quizás vengan del futuro. Pero seguro que ahora mismo en la quietud y en la calma no pueden haber pensamientos tormentosos que te impidan ser feliz, si aún sigues pensando que si, te recomiendo que me pidas una cita en el espacio para ello y te ayudo a salir de ese bucle agónico.

Pero si ya has conseguido ver esa lucecita, enhorabuena ya puedes celebrar VIVIR EL HOY.

Meditación del propósito

Hoy te traigo una bonita meditación. En ella podrás relajarse, y hacer una bella instrispección para visualizar tu propósito y poder inundarte de él. Espero puedas disfrutar, si tienes dudas yo te puedo guiar para conseguir lo que te propongas.

Web:espacioemocionalagnes.yolasite.com

Yo te muestro el camino con diferentes técnicas presencial u online... Pide cita sin compromiso al 605978361


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