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Agnès Ortega y Espacio Emocional

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-Espacio Emocional:

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Decodificación de problemas en tu vida. Si te encuentras en un desequilibrio te ofrezco volver a regresar al equilibrio.

Técnicas:
Facilitación emocional: comunicación empática, encontrar sentimientos escondidos y cómo gestionar su equilibrio, resolución de conflictos.
Facilitación en intuición: lectura del cuerpo con opción a masaje o reiki(con esta lectura hallarás los desequilibrios y bloqueos energéticos de tu vida), lectura de cartas (con esta lectura hallarás los desequilibrios y bloqueos energéticos del pasado, presente y tu futuro).
Opciones: presencial, a domicilio, teléfono, whatsapp y skype.

Prueba, date un tiempo para ti. Elige la técnica que más acorde esté contigo y recuerda, el coste es Aportación voluntaria consciente.

Puedes encontrar en mi blog más infomación
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-Edición de vídeo A+S Audiovisuales

En momentos concretos también me dedico a la edición del vídeo, montajes de fotografía y en general a los audiovisuales.



-Aficiones (costura, cocina, rastro)



18/10/17

Liberar ansiedad tras situaciones traumáticas




Quién no ha sentido alguna vez en alguna situación la sensación de ansiedad o de pánico? Yo lo he sentido y lo sigo sintiendo en diferentes ocasiones, el vídeo habla como detonante el terremoto que ocurrió en México. Y yo lo acerco a mi experiencia de vida. La semana pasada tuve una situación límite de pánico... con pesadillas terroríficas incluidas. De forma consciente tuve que liberar la acumulación de presión que se quedó atascada en mi cuerpo después de la situación "traumática".
Un pequeño resumen que explica el contenido del vídeo:
En situaciones de terror o de pánico el cuerpo tiene como mecanismo de defensa, tanto para huir como para atacar, segregar una serie de hormonas que preparar el cuerpo para lo mencionado. Al segregar estas hormonas en el cuerpo cuando sucede una situación de ansiedad o de pánico estas hormonas ejercen presión en el sistema nervioso para su liberación. Estoy acostumbrada a escuchar... "no pasa nada", "no ha sido nada", "no es para tanto"... al ver llorar a una persona frente a una situación dolorosa. El caso es que esta actuación debe ser justo lo contrario, se debe permitir llorar a la persona pues es un mecanismo de liberación de la presión que se crear en el cuerpo. Por lo contrario sino se libera dicha presión se queda estancada en el cuerpo...
Pues bien para hablar al cuerpo y que deje de segregar las hormonas para la defensa o huida hay hacerlo como bien comenta Shivagam en su vídeo, a través de meditación y respiración consciente. Comentar de forma repetida "Estoy a salvo· de esta forma el cuerpo dejará de segregar las hormonas para la supervivencia.
Te recomiendo que si la ansiedad o pánico sigue instaurada en ti repitas el vídeo tantas veces lo veas oportuno para encontrar el equilibrio emocional.


17/10/17

Un mes después - Brujas en Auschwitz

Después de un mes de haber publicado la novela Brujas en Auschwitz mi sentir sigue siendo de asombro.
Estoy asombrada de que la gente me sigue dando la enhorabuena. Mi pensamiento al lanzar la novela fue querer acabar una historia que comencé. Mi pensamiento de darla a conocer fue "eh! he acabado una historia!"... Y sin embargo el resultado de mi pensamiento en el ahora es muy distinto, como si de un aleteo de mariposa haya generado una sensación mayor. Me alegro tanto de haber realizado esta meta. Me alegro tanto de haber alcanzado la meta con el formato finalizado de una novela que no imaginaba de forma razonable la satisfacción y realización que se ha instaurado en mí.
Recientemente una persona que ha acabado de leer la novela me comentó que le parecía autobiográfica... Me reí muchísimo... Y a ti? qué te ha parecido la novela? Aún no has tenido la oportunidad de leerla??
Te adjunto los enlaces donde puedes comprar la novela y yo estaré encantada de conocer tu sensación al conocer la historia.


 
Para poder acceder a la novela en formato digital pincha en el Ebook para acceder a la web.

Si por el contrario prefieres el tacto del papel y poder pasar páginas físicamente te presento la versión en tapa blanda accede al: Brujas en Auschwitz en tapa blanda

#brujasenauschwitz #disfrutacreando

4/10/17

Mirar con asombro la vida



Te traigo un vídeo motivador de cómo mirar de una forma asombrosa a la infancia. Suelo recibir mucha información al correo electrónico, no lo reviso a fondo hasta que me permito un instante, cuando me he permitido el instante me gusta revisar al completo la información recibida.
En este caso es una conferencia sobre su libreo Educar en el asombro y titulada la conferencia con Educar, una obra maestre. La autora es Catherine L'Ecuyer. Me ha gustado de nuevo escuchar aquello que suelo hacer día a día con mi hija y con mi hijo, asombrarme con todas las cosas que les va sucediendo. Mirar sus aventuras...
Es cierto que en momentos de tensión esto se desvanece en mí, pero como es algo sólido me reengancho de nuevo a la mirada del asombro por la vida. Toda una maravilla y milagro poder experimentar la realidad que tengo y he creado a mi alrededor. 
Te invito a que veas la conferencia y me comentes que te ha parecido.

29/9/17

Brujas en Auschwitz - entrevista




En el vídeo trobareu l'entrevista completa que hem varen fer a la tvA el dia 21 de setembre. La duració es de tretze minuts.
Recorde el moment amb molt de nervis i amb poc que contar del llibre de Brujas en Auschwitz, pero poc a poc em vaig adonar que era importar tractar en què està basada la primera novela que he escrit.
Si vols conseguir una còpia del llibre ho has de fer a Amazon o bé posant-te en contacte amb mi.
Gràcies per l'acollida
#burjasenauschwitz


http://agnesortega.blogspot.com.es/2017/09/brujas-en-auschwitz-mi-primera-novela.html
Para poder acceder a la novela en formato digital pincha en el Ebook para acceder a la web.

Si por el contrario prefieres el tacto del papel y poder pasar páginas físicamente te presento la versión en tapa blanda accede al: Brujas en Auschwitz en tapa blanda

17/9/17

Brujas en Auschwitz - mi primera novela





Te presento la publicación en Amazon de mi primera novela.
Me siento muy contenta y orgullosa de poder sacar a la luz esta obra literaria. Es una historia que comencé a escribir hace unos diez años, con la motivación de un concurso literario tan reconocido como Los premio Azorín me lancé para su finalización.
El resultado una historia completa sobre Samantha que he resumido de la siguiente forma, es la descripción del libro:

Samantha quiere contar con todo detalle su vivencia en Auschwitz, una aventura inquietante que te atrapa para saber como finalizará. Samantha es una chica que le atrae su desempeño. Su dedicación y fidelidad a su país le permiten explorar su más profunda de las sombras.
Para poder acceder a la novela en formato digital pincha en el Ebook para acceder a la web.

Si por el contrario prefieres el tacto del papel y poder pasar páginas físicamente te presento la versión en tapa blanda accede al: Brujas en Auschwitz en tapa blanda


13/9/17