Vivim en un món on el soroll, la pressa i les obligacions ens allunyen, sovint, del més essencial: estar presents, respirar, i sentir-nos. La meditació no és només una eina per a relaxar-se, sinó una pràctica profunda que ens reconnecta amb la nostra essència, ens ajuda a gestionar l’estrés i a escoltar el nostre cos i la nostra ment amb més claredat.
Des de la meua consulta, obric un espai íntim i respectuós per a compartir meditacions guiades quinzenals, on cada sessió està enfocada en aspectes com:
✨ La concentració: per a calmar la ment i enfocar l’atenció.
🌬️ La respiració conscient: per a equilibrar el sistema nerviós i revitalitzar el cos.
🧘♂️ La relaxació profunda: per a deixar anar tensions físiques, mentals i emocionals.
📍 Quan i on?
Les sessions es realitzen de manera quinzenal, els dilluns i dimecres de 19:00 a 20:00h, en la meua consulta.
Cada sessió és anunciada prèviament al grup de WhatsApp. Si vols rebre la informació i unir-te, pots demanar-ho sense compromís.
💚 Pagament amb valor conscient – Ecosimia
La meditació és un acte d’escolta i presència. Per això, oferisc aquest espai des del cor, i t’invite a col·laborar a través del sistema Ecosimia, una moneda social basada en el valor real que tu li dónes a l’experiència rebuda.
No hi ha preu tancat. Només et demane que faces una aportació coherent amb la teua possibilitat i amb el valor que t’ha aportat la pràctica. Aquesta forma de contribució respecta el ritme de cada persona i promou una economia més conscient i humana.
🤲 Espai obert a tothom
No cal experiència prèvia. Només ganes d’aturar-te, respirar i tornar a tu.
Si ressones amb aquesta proposta, estàs convidat/da a formar part d’aquest cercle de silenci i escolta.
Escriu-me per a entrar al grup de WhatsApp i rebre els pròxims dies de sessió.
«Respira. Estàs a casa.»
No hay comentarios:
Publicar un comentario