13/9/34

Agnès Ortega Naturópara y Artista


Decodificación de problemas en tu vida. Si te encuentras en un desequilibrio te ofrezco volver a regresar al equilibrio.
Técnicas: 
Facilitación emocional: comunicación empática, encontrar sentimientos escondidos y cómo gestionar su equilibrio, resolución de conflictos.
Facilitación en intuición: lectura del cuerpo con opción a masaje o reiki(con esta lectura hallarás los desequilibrios y bloqueos energéticos de tu vida), lectura de cartas (con esta lectura hallarás los desequilibrios y bloqueos energéticos del pasado, presente y tu futuro).
Opciones: presencial, a domicilio, teléfono, whatsapp y skype. 
Prueba, date un tiempo para ti. Elige la técnica que más acorde esté contigo y recuerda, el coste es Aportación voluntaria consciente. 

En momentos concretos también me dedico a la edición del vídeo, montajes de fotografía y en general a los audiovisuales.

-Aficiones (costura, cocina, hacer vídeos, teatro...)





12/5/26

Gaianes torna a apostar per la reutilització, la sostenibilitat i les activitats familiars amb una nova edició del Mercat de Segona Mà

Aquest diumenge 17 de maig, Gaianes tornarà a convertir-se en un espai de trobada per a les persones que creuen en una manera més conscient de consumir, de compartir i de viure. El municipi acollirà una nova edició del Mercat de Segona Mà, una iniciativa que amb cada convocatòria continua creixent i consolidant-se com una activitat social, sostenible i familiar molt esperada.

El mercat tindrà lloc al Bar Piscina de Gaianes, de 10:00 a 12:00 hores, i reunirà diferents parades de productes de segona mà, productes de proximitat, artesania i activitats pensades per a tots els públics. A més, aquesta nova jornada comptarà amb la participació de la protectora animal Potes i Arrels de Muro i amb un taller de contacontes conduït per Agnès Ortega.

Més que un mercat, aquesta iniciativa s’ha convertit en una manera d’entendre la convivència i el consum. Un espai on es dona valor a les coses que encara poden ser útils, on es fomenta la reutilització i on es crea una xarxa de participació entre persones del poble i de la comarca.

Donar una segona vida a les coses

Vivim en una societat acostumada a consumir ràpidament. Comprem, acumulem i moltes vegades acabem tirant objectes que encara estan en bon estat o que podrien continuar sent útils durant molts anys més.

Precisament per això, iniciatives com el Mercat de Segona Mà tenen cada vegada més sentit. Perquè reutilitzar no és només una manera d’estalviar diners. És també una manera de reduir residus, de cuidar el planeta i de prendre consciència sobre l’impacte ambiental del consum excessiu.

Cada peça de roba reutilitzada, cada llibre que passa a noves mans o cada objecte que troba una nova oportunitat evita residus innecessaris i contribueix a construir una societat més responsable.

Per això, el mercat de Gaianes no és només un lloc on portar coses que ja no utilitzem. És també un espai on entendre que moltes vegades no necessitem comprar constantment coses noves per donar valor al que tenim.

Consum responsable i sostenibilitat local

Un dels grans objectius del mercat és fomentar el consum responsable i la sostenibilitat des de la proximitat. Apostar per productes locals, per la reutilització i per activitats comunitàries és també una forma de cuidar els pobles i les persones que hi viuen.

En aquesta edició hi haurà també parades de productes de proximitat i artesania, reforçant la importància de donar suport als petits projectes, a les persones emprenedores i als productors locals.

Consumir de proximitat significa reduir transports innecessaris, apostar per productes més sostenibles i ajudar a mantindre viva l’economia local. És una manera de reconnectar amb una forma de consum més humana i conscient.

La participació de Potes i Arrels de Muro

Una de les novetats d’aquesta edició serà la participació de la protectora animal Potes i Arrels de Muro, que instal·larà un estand informatiu durant tota la jornada.

La seua presència donarà visibilitat a la gran tasca que realitzen diàriament moltes persones voluntàries en la protecció, recuperació i cura dels animals abandonats.

A més, serà una oportunitat per sensibilitzar la població sobre la importància de l’adopció responsable, del respecte animal i de la necessitat de construir una societat més empàtica amb tots els éssers vius.

És important recordar que darrere de cada protectora hi ha moltes hores de treball invisible, esforç, dedicació i persones que lluiten perquè molts animals tinguen una vida digna.

Integrar aquesta realitat dins d’un mercat comunitari reforça encara més els valors humans i socials que envolten la jornada.

Un matí també pensat per a les famílies

A les 12:00 hores tindrà lloc una de les activitats especials del dia: un taller de contacontes conduït per Agnès Ortega.

Aquest taller estarà especialment dirigit a xiquets, xiquetes i famílies, creant un espai de participació, imaginació i connexió a través de les històries.

Els contes continuen sent una ferramenta molt poderosa per transmetre valors, despertar emocions i crear moments compartits. En una societat cada vegada més accelerada i dominada per les pantalles, recuperar espais per escoltar, imaginar i compartir paraules és també una forma de cuidar la infància i les relacions humanes.

El taller buscarà oferir una experiència pròxima, participativa i plena de creativitat, convertint el mercat en una proposta encara més completa per a totes les edats.

Fer poble a través de les activitats comunitàries

Hi ha activitats que van molt més enllà del que aparenten. Perquè no es tracta només de muntar unes taules o organitzar un matí d’activitats. Es tracta de crear espais on la gent es trobe, converse, compartisca i torne a sentir el poble com un lloc viu.

El Mercat de Segona Mà de Gaianes està demostrant que les iniciatives senzilles poden tindre un gran impacte social. Activitats així generen convivència, moviment, participació i sentiment de comunitat.

Veure famílies passejant, persones compartint objectes, xiquets participant en activitats i veïnat parlant tranquil·lament és també una manera de recuperar espais humans que moltes vegades es van perdent.

I precisament això és una de les grans riqueses dels pobles: la capacitat de crear xarxa, comunitat i proximitat.

Una invitació oberta a tota la comarca

Des de l’organització es convida tota la població i persones de la comarca a acostar-se aquest diumenge a Gaianes i gaudir d’un matí diferent.

Ja siga per participar amb una taula, descobrir productes de segona mà, donar suport a la protectora, participar en el taller de contacontes o simplement passejar i compartir l’ambient, el mercat està pensat com un espai obert i inclusiu per a totes les persones.


Perquè reutilitzar és cuidar. Compartir és construir comunitat. I donar una segona vida a les coses és també una manera de donar noves oportunitats a la forma en què convivim.


Aquest diumenge, Gaianes tornarà a demostrar que un altre model de consum i de relació amb el nostre entorn és possible. Un model més conscient, més sostenible i més humà.

11/5/26

MUERTE Y SEXO REGRESA: nueva temporada, nueva energía y mucho más que decir

 MUERTE Y SEXO vuelve con nueva temporada, nueva imagen, nueva energía y muchísimas ganas de seguir creciendo, explorando y compartiendo este espacio tan íntimo y personal que poco a poco también se ha convertido en un lugar de encuentro para muchas personas.

Después de un tiempo de reflexión, cambios y experiencias vividas, sentía que el proyecto necesitaba evolucionar. No solamente a nivel visual, sino también a nivel emocional y creativo. Por eso esta nueva temporada llega con una identidad renovada, con una imagen más madura, más intensa y más conectada todavía con la esencia real del podcast.

Muerte y Sexo nunca nació para ser un programa convencional. Desde el principio surgió de una necesidad muy profunda de hablar de temas que muchas veces permanecen escondidos, silenciados o convertidos en tabú. La muerte, el sexo, la mente, las emociones, la salud, la alimentación, la suciedad mental, la energía, la consciencia y todas esas partes de la vida que suelen incomodar, pero que precisamente por eso merecen ser observadas.

A lo largo del camino he descubierto algo muy importante: cuando una se atreve a hablar desde la autenticidad, inevitablemente conecta con otras personas que también sienten la necesidad de cuestionarse cosas, de entenderse mejor y de mirar la vida desde un lugar más consciente.

Por eso esta nueva etapa llega con más motivación que nunca. Porque siento que todavía quedan muchísimos temas por explorar, muchísimas reflexiones por compartir y muchísimas conversaciones que merecen abrirse sin miedo.

El capítulo 1 de esta nueva temporada ya está disponible y habla sobre la suciedad mental, un tema que surgió gracias a la propuesta de Julio, un oyente del programa. Me pareció muy interesante comenzar precisamente por ahí, porque vivimos rodeadas constantemente de ruido, exceso de información, pensamientos repetitivos, ansiedad, saturación emocional y hábitos que poco a poco van contaminando nuestra mente sin que apenas seamos conscientes de ello.

En este episodio reflexiono sobre cómo toda esa acumulación mental puede terminar afectando a la energía, al descanso, a las emociones, a la claridad mental e incluso a la salud física. También comparto pequeñas pautas sencillas que ayudan a empezar a limpiar la mente y recuperar un poco más de equilibrio en el día a día.

Respirar mejor, observar qué se consume, reducir ciertos estímulos, aprender a parar, descansar de verdad o simplemente escuchar el cuerpo son algunas de las ideas que aparecen en este primer capítulo.

Y esto no ha hecho más que empezar.

Esta temporada llega con muchísimas ganas de seguir profundizando en temas humanos, incómodos, curiosos, emocionales y hasta contradictorios. Porque precisamente ahí, en lo que normalmente se evita mirar, es donde muchas veces aparecen las reflexiones más importantes.

También quiero agradecer profundamente a todas las personas que han escuchado el podcast desde el principio, que han compartido episodios, enviado mensajes, propuesto temas o simplemente acompañado en silencio. Todo eso ha ayudado muchísimo más de lo que parece.

Incluso recientemente llegó una sorpresa muy bonita: descubrir que Muerte y Sexo había entrado en el Top 100 de Apple Podcasts en España. Algo que sinceramente jamás imaginé cuando este proyecto comenzó. Y aunque los números nunca deberían ser lo más importante, sí es emocionante sentir que este espacio está llegando cada vez a más personas.

Ahora empieza una nueva etapa con más ilusión, más claridad y más ganas de crear contenido auténtico, reflexivo y diferente.

Y como siempre, este podcast sigue abierto a nuevas propuestas, ideas y temas que apetezca explorar. Porque una gran parte de la esencia de Muerte y Sexo también nace de esa conexión y de esa interacción constante.

La nueva temporada ya está disponible.

Web oficial:

Escucha el capítulo 1 en todas las plataformas:

YouTube: https://youtu.be/GUEDjUHmVGU

Spotify: https://open.spotify.com/episode/22S2RRF5DwA9dHtn4iUPp7

iVoox: https://go.ivoox.com/rf/173431079

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/muerte-a-la-suciedad-mental-cap%C3%ADtulo-1-temp-2/id1829383856

Gracias por seguir formando parte de este viaje tan humano, intenso y transformador.

7/5/26

Estrena Zootropolandia, nou teatre a Gaianes

 Hi ha projectes que naixen poc a poc, quasi sense fer soroll… i de sobte, un dia, prenen forma i es converteixen en una experiència que mereix ser compartida. Això és exactament el que ha passat amb Zootropolandia, el nou espectacle de l’Escola d’Arts Escèniques de Gaianes.


El pròxim dissabte 16 de maig a les 19h, a l’Auditori l’Estació de Gaianes, obrirem les portes a un món molt especial. Un món que, encara que puga semblar salvatge, parla molt de nosaltres.

Zootropolandia no és només una obra de teatre. És un procés. És aprenentatge. És joc. És observació. És créixer.

Durant setmanes, hem estat treballant amb l’alumnat des de diferents llocs: el cos, la veu, la imaginació… però sobretot des de la llibertat de crear. No es tracta només d’interpretar un text, sinó d’entendre què hi ha darrere, de donar-li vida i de fer-lo propi.

En este cas, ens hem endinsat en un univers animal. Però no és un univers qualsevol. És un espai on conviuen instints, emocions, jerarquies, curiositat… i moltes preguntes. Un espai que, sense dir-ho explícitament, ens parla també de la nostra realitat.

El treball amb personatges animals ens permet jugar des d’un altre lloc. El cos canvia, la mirada canvia, l’energia canvia. I això, en escena, és màgic. Perquè els xiquets i xiquetes no només interpreten… transformen.

I ahí està la clau de tot.

Des de l’Escola d’Arts Escèniques de Gaianes, treballem amb una idea molt clara: el teatre no és només un resultat final. És tot el camí que hi ha fins arribar ahí. És el que passa en cada assaig, en cada prova, en cada error i en cada descobriment.

Zootropolandia és el reflex d’eixe camí.

És una proposta que naix en un poble menut, però amb una energia molt gran. Una escola xicoteta, sí, però amb moltes ganes de fer, de crear i de compartir cultura.

I això no seria possible sense el suport del poble i, en este cas, amb la col·laboració de la Regidoria de Cultura de l’Ajuntament de Gaianes, que fa possible que este tipus de projectes tinguen un espai on créixer i mostrar-se.

Per això, este espectacle és també una invitació.

A vindre.
A mirar.
A deixar-se sorprendre.

Perquè hi ha coses que no es poden explicar del tot amb paraules. Cal viure-les.

Zootropolandia és una d’elles.

📅 Dissabte 16 de maig
🕖 19h
📍 Auditori l’Estació – Gaianes

Des de Gaianes, obrim la porta a este univers… t’atreveixes a entrar?

6/5/26

Súper poderes: estar también es cuidar

El pasado domingo, con motivo del Día de la Madre, estrené el cortometraje Súper poderes, una pequeña pieza protagonizada por Alicia Senabre junto a su hijo Darío Bravo. El guion es de la propia Alicia Senabre y he tenido el placer de dirigirla.



Este cortometraje nace de algo muy cotidiano: cómo, a veces, nos perdemos en la vorágine del día a día. La rutina, la inercia, el estrés, las responsabilidades… deberes, compras, preparar comidas, cenas… todo lo que implica sostener una vida. Y en medio de todo eso, sin darnos cuenta, se nos puede olvidar algo muy sencillo pero muy importante: estar.

Aunque la historia se centra en una madre, en una mamá, en realidad es algo que se puede extrapolar a todo tipo de relaciones: a los papás, a las mujeres, a los hombres, a las parejas, a compañeros y compañeras de trabajo, del colegio… A cualquier vínculo en el que el tiempo compartido y la presencia marcan la diferencia.

Porque cada persona es como es. Cada una vive y siente a su manera. Y quien todavía está un poco despistado o despistada en ese camino, no pasa nada. Todo forma parte del proceso. Hay que respetar los tiempos, las etapas, las formas de madurar y de entender la vida.

Con Súper poderes he querido celebrar el Día de la Madre poniendo en valor todo eso que muchas veces pasa desapercibido. Esas mamis que parecen tener superpoderes para llegar a todo, para sostener, para cuidar, para estar incluso cuando están cansadas. Aunque, como decía, esos “súper poderes” en realidad viven en muchas más personas de las que a veces reconocemos.

Esta historia surgió hace un par de años, y ha sido muy bonito poder compartirla ahora, en un día tan significativo.

El cortometraje ya está disponible en YouTube (te dejo el enlace aquí abajo), y espero de corazón que lo disfrutes, que te remueva algo, o simplemente que te haga parar un momento.

Enlace para ver el cortometraje:

https://youtu.be/LtEqgaS7PoM

Y sobre todo, quiero recordarte algo:

ya tienes tus propios súper poderes.

Sigue haciendo todo lo que esté en tu mano, como mejor sepas, como mejor puedas. Lo estás haciendo maravillosamente bien.

Enhorabuena y a seguir.

30/4/26

Cuando una historia conecta: la sorpresa de Mi mamá me mima y lo que viene ahora

 Hay momentos en los que una crea algo sin saber muy bien hasta dónde va a llegar. Lo haces desde la ilusión, desde las ganas, desde ese impulso de contar una historia… y luego, de repente, pasa algo que no esperabas.

Eso es lo que me ha ocurrido con Mi mamá me mima.



Hace tres semanas decidí estrenarlo en YouTube, apostando por la plataforma como espacio de difusión. Y lo que ha sucedido me ha sorprendido profundamente: más de 37.000 visualizaciones y un crecimiento de más de 100 suscriptores en el canal.

No voy a mentir: me ha hecho mucha ilusión.



Pero, sobre todo, me ha devuelto algo muy importante: las ganas de seguir creando y compartiendo.

A veces dudamos de dónde poner nuestra energía, de qué plataformas apostar, de si lo que hacemos llegará o no. Y en este caso, YouTube me ha demostrado que sigue siendo un espacio vivo, donde las historias pueden encontrar su lugar y conectar con personas que no conoces, pero que sienten lo que haces.

Y eso, para mí, es lo más valioso.

Quiero dar las gracias a todas las personas que habéis visto el corto, que lo habéis compartido, que habéis comentado o que simplemente habéis estado ahí. Porque detrás de cada visualización hay alguien que ha dedicado unos minutos de su tiempo a entrar en ese universo que hemos creado.

Y eso no es poca cosa.

Este impulso también me anima a seguir. A no parar. A continuar contando historias.

Por eso, este domingo 3 de mayo estreno un nuevo cortometraje: Superpoderes.

En esta ocasión, cuento con la actriz Alicia Senabre junto a Darío Bravo, en una historia tierna que gira en torno a la relación entre una madre y su hijo… donde, como siempre, pasan cositas.

Porque al final de eso se trata: de seguir creando, de seguir explorando, de seguir jugando con las ideas y llevándolas a la pantalla. De fomentar esa cultura del hacer, del decir, del expresar.

No hay límites cuando una decide contar lo que lleva dentro.

Y yo, ahora más que nunca, tengo claro que quiero seguir haciéndolo.

16/4/26

Gaianes torna a convertir-se en punt de trobada per a la sostenibilitat, la cultura i la natura aquest 19 d’abril

 Hi ha activitats que són molt més que una simple proposta d’oci. Són espais on un poble es troba, comparteix, aprén i recorda que una altra manera de viure —més conscient, més humana i més sostenible— és possible.



Aquest pròxim diumenge 19 d’abril, Gaianes tornarà a demostrar-ho amb una nova edició del Mercat de Segona Mà i Artesania, que en aquesta ocasió arriba reforçat amb una completa jornada d’educació ambiental pensada per a totes les edats.

De 10:00 a 14:00 hores, el Bar de la Piscina de Gaianes es convertirà en un espai viu on conviuran la reutilització, el producte local, la cultura, la divulgació ambiental i les activitats familiars.

Un mercat per donar segones oportunitats

El Mercat de Segona Mà continua consolidant-se com una iniciativa que va molt més enllà de comprar o vendre objectes. És una proposta que convida a reflexionar sobre com consumim, sobre quantes coses acumulem sense necessitat i sobre la quantitat de recursos que malgastem quan decidim llençar allò que encara pot ser útil.

Cada peça de roba reutilitzada, cada llibre que passa de mà en mà, cada objecte que troba una nova llar és un residu menys i una oportunitat més.

Per això, aquest mercat no és només un espai comercial: és una aposta real per la economia circular, per la reutilització i per una manera més conscient d’entendre el consum.

Juntament amb les parades de segona mà, també hi haurà producte de proximitat i artesania, donant visibilitat a iniciatives locals i a formes de producció més respectuoses amb el territori.

Aprendre a mirar el nostre entorn amb altres ulls

Durant tota la jornada es podrà visitar el punt informatiu del Paisatge Protegit del Serpis, un espai pensat per apropar la ciutadania al coneixement del nostre entorn natural.

Moltes vegades convivim amb espais de gran valor ecològic sense conéixer realment la seua importància. No sabem quines espècies hi habiten, quins ecosistemes els formen ni quin paper juguen en l’equilibri ambiental del nostre territori.

Per això, la divulgació ambiental és fonamental. Només protegim allò que coneixem. I només cuidem allò que estimem.

Aquesta jornada vol acostar la natura a les persones, fer-la comprensible, propera i viva.

Un homenatge molt especial al Xiulet

Un dels moments més esperats del dia serà la funció teatral “La ruta del Xiulet viatger”, que tindrà lloc de 12:00 a 13:00 hores.

Aquesta representació especial servirà per commemorar el 25 aniversari del Xiulet, una proposta que ha marcat a moltes persones i que continua viva gràcies al seu valor educatiu, cultural i emocional.

La funció comptarà amb la col·laboració de l’actriu Agnès Ortega, sumant així una mirada artística i interpretativa a una activitat amb fort component pedagògic.

La naturalesa com a refugi: educar des de l’experiència

La representació formarà part de l’activitat “La naturalesa com a refugi”, una proposta participativa on les persones assistents podran donar vida a titelles de paper, integrant-se activament en l’experiència.

Perquè educar no és només transmetre informació. Educar és emocionar. És fer viure. És crear experiències que deixen empremta.

Quan una xiqueta o un xiquet participa en una activitat així, no només està jugant. Està aprenent a vincular-se amb la natura, a entendre-la com un espai de refugi, de vida i de pertinença.

I això és precisament el que necessitem més que mai: reconnectar amb el medi natural no com una cosa externa, sinó com una part essencial de qui som.

Activitats que transformen pobles

En temps on cada vegada més pobles lluiten per mantindre viva la seua activitat social i comunitària, iniciatives com aquesta tenen un valor immens.

Perquè no només omplin places o espais públics.

Omplin de vida el poble.

Generen convivència.

Fomenten xarxa entre veïnat.

Activen economia local.

Eduquen en valors.

I reforcen el sentiment de comunitat.

Aquest tipus de jornades són també una forma de fer poble.

Una invitació oberta a tota la ciutadania

Des de l’organització es convida tota la població i visitants de la comarca a acostar-se diumenge a Gaianes i gaudir d’un matí diferent.

Ja siga per comprar, vendre, intercanviar, participar en les activitats, descobrir el treball del Paisatge Protegit del Serpis o simplement passar una bona estona en família.

Perquè el futur sostenible no es construeix només amb grans decisions polítiques. També es construeix així:

en un mercat de poble,

en una activitat educativa,

en una compra conscient,

en una xiqueta jugant amb un titella mentre aprén a estimar la natura.

Aquest 19 d’abril, Gaianes no només organitza una activitat.

Organitza una manera de mirar cap al futur.

Ens veiem al mercat.